体の中心線を整えてもらってから、落ちている筋肉を戻さなければ！と意識を新たに、続けていますよスクワット！ パン生地をこねながら、何気にスクワットしてみたり、あるいは以前続けていたストレッチをちょっとだけしてみただけで、もう筋肉痛〜（笑）花粉…
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